Verwirrende Definitionen
Die Begriff Depression selbst ist verwirrend, wie kann ein Wort, das wir häufig verwenden, um Gefühl stören beschreiben getragene heraus auch das Wort werden, das eine schwere oder sogar lebensbedrohliche Erkrankung beschreibt. Einfache in erster Linie missbrauchen wir die Wort-Depression.
Wenn viele Menschen meinen, wenn sie sagen, sie sind depressiv, ist, dass sie spüren niedrige, sie können müde, Stress, überladene, ängstlich, frustriert mit dem Leben oder überwältigt. Sie sind nicht depressiv.
Diese Definition Verwirrung ist üblich. Nehmen Sie zum Beispiel Asthma. Es tötet einige Leute und anderen Kranken zu Olympiasieger.
Sie müssen professionell diagnostiziert werden
Die Symptome können verwirrend sein, so dass eine korrekte Diagnose erforderlich ist. Wenn Sie eine der folgenden leiden? Schmerzen, Schmerzen, Ermüdung, geringes Selbstwertgefühl, Mangel an schlechten Appetit durch die Nacht, schlafen übermäßig, schlafen oder Essen, Stress zu verwalten. Wenn diese Symptome in ein paar Monaten beibehalten haben, ist es möglich Sie unter Depressionen leiden.
Wirf das stigma
Ein Hauptgrund für die Möglichkeit der Depression zu leugnen ist die unglückliche negative und unwissend soziale Stigmatisierung an Geisteskrankheit angeschlossen. Verrückt, Looney, Spinner etc. beliebte Ausdrücke schon lange; Diese nichts zur Förderung von Patienten mit Depressionen, Hilfe zu suchen.
Die Realität bestätigen
Wenn Sie, dass Sie möglicherweise deprimiert denken, Mut und um Hilfe bitten. Es ist nicht deine Schuld, es ist kein Versagen von Ihrer Seite, Sie sind nicht schwach. Sie sind nur eine Person, die ein chemisches Ungleichgewicht hat und es geschieht, in sein Ihre. Gehirn
Medizinische Behandlungen.
Die häufigsten westlichen medizinischen Behandlungen gehören Serotonin-Wiederaufnahme-Aufnahme-Hemmer-SSRI dieser Gruppe Medikamente Spare verfügbar Serotonin in Ihrem Gehirn. Serotonin ist ein Neurotransmitter. Betrachten Sie es als chemischer dem Verbindungen auftreten kann.
Wenn Sie genug von dieser Chemikalie haben Sie R Verbindungen sind ordnungsgemäß auslösen und Sie fühlen sich emotional stabiler. Wenn es ein Mangel gibt spüren Sie die flache psychischen Symptome der Depression. Also denken Sie daran, Depression ist ein chemisches Ungleichgewicht-Zustand.
Die anderen wichtigste Therapie ist CBT, kognitive Verhaltenstherapie. Dieses ist ein auf einem Prozess, in dem der Client unterstützt wird, zu sehen und reagieren auf ihre Situation aus einer neuen Perspektive gesund.
Natürliche Therapien haben sehr viel zu bieten und wird im nächsten Artikel erörtert werden.
